プログラムRUPP

4つのコースがあり、それぞれの頭文字「Refreshing(リフレッシュ)」「Under Water(水中プライベート)」「Pair stretch(ペアストレッチ)」「Personal(パーソナル)」をとって、 RUPP(ルププ)と名付けられました。

リフレッシュコース

リフレッシュコース

全身の血行を良くして新陳代謝を促し、疲れやだるさ、ストレスを和らげます。機械では味わえない手のぬくもりで、心と体を癒します。

こんな方にオススメ!

  • 血行が悪い方
  • 筋肉が張っている方
  • 疲労がたまっている
  • マッサージ機では物足りない

水中プライベートレッスンコース

水中プライベートレッスンコース

泳げない人から大会を目指す方まであなたに合わせた、特別マンツーマン指導。あなたの頑張りを成果につなげます!内容もコーチもあなた次第!!

こんな方にオススメ!

  • 泳げるようになりたい方
  • 1秒でもタイムを縮めたい方
  • もっと楽に泳ぎたい方
  • 腰痛・肩通・膝通を解消したい方

パーソナルトレーニングコース

パーソナルトレーニングコース

身体を鍛えたい等、会員様の目的・体力にあわせて、あなただけのプログラムを作ります。パーソナルトレーニングで理想の身体を手に入れましょう!!

こんな方にオススメ!

  • 生活習慣病の予防・解消したい方
  • 体脂肪を落としたい方
  • ピラティスを極めたい方
  • 1対1の徹底指導で肉体改善したい方

ペアストレッチコース

ペアストレッチコース

一人では十分に伸ばしきれない筋肉を、インストラクターが無理なく伸ばします。インストラクターのやさしい一押しがすべてを解消します。

こんな方にオススメ!

  • 肩こり・腰痛がある方
  • 疲労がたまっている方
  • 健康維持・増進が目的の方
  • 最近、柔軟性が低下している方